【BDSM灌肠玩法完全参考手册】
📖 概念
灌肠（Enema）是一种通过将液体注入直肠或结肠来刺激排便或达到其他特定目的的操作方式。
其作用因使用场景而异，在医学领域，灌肠主要用于缓解便秘、清洁肠道、辅助诊疗或手术准备；在保健领域，部分人认为灌肠能够促进排毒并改善肠道健康...
同时，在特定的心理与情感需求场景中，灌肠也逐渐被赋予了更多维度的意义。
例如，在 BDSM（支配与臣服）实践中，灌肠作为一种边界探索的形式，常被用于增强参与者之间的信任感，同时伴随心理与生理双重的刺激体验。这种非传统的应用方式赋予灌肠更多的象征性与互动性，体现了其在不同领域中的多样价值。
🎯 文章的目的与适用人群
本文旨在全面介绍BDSM领域里灌肠的方法、作用及其应用场景，结合医学方面的分析，帮助大家更深入地了解这一实践背后的科学原理与心理机制。
文章不仅面向 BDSM 实践中的灌肠场景有所疑问或感兴趣的爱好者，同时也适用于对肠道健康感兴趣的人群。
📚 灌肠的分类
清洁性灌肠
用于清除肠道内的粪便，常用于后庭玩法的前置准备、便秘治疗等需要排空肠道的情况。治疗性灌肠
通过注入药物直接作用于肠道，提高吸收效果，治疗特定疾病。
【题外话】天降师姐和青梅魔女你救谁？
若是没有读过本篇文章，难免会经历一番思想斗争。
但是做出选择是小孩子才考虑的事，作为成年人的我们 全！都！要！！！
于是你提出了直肠给药这一方法, 小魔女嗔骂你荒唐,都此时此刻还贪图云雨。但还是很配合，只不过死也不信你那套这样两人都能救"的说辞，并对你的贪心感到有些失望。
大师姐则是则是俏脸寒霜并一脸嫌弃的看着 你对小魔女做“糊涂"事。嘴里细弱蚊蝇的呢喃咒骂。直到你拿着药开始对她下手，她的表情从冷漠到惊诧，再到惊恐。
她不是没想过与你花好月圆夜，但绝不是此时此刻这样的荒诞。她拼命反抗，如果她与魔女双双殒命于此，又丢了清白，将来此事传出，师门与她颜面都将一落千丈。但终究还是让你得逞了。
直至两人毒解，师姐低头玩弄鬓角发丝，低头不敢看你，魔女一会看看师姐，一会看看你负手而立的背影，茫然无措。
此时你转身，二人皆治头望你，师姐眼中含羞，面泛绮红，与你目光相对之时又连忙撇过头去，似是内心还未接受刚才的荒诞之事。不安的手指依旧不停摆弄着发丝，嘴里也不断呢喃，不过呢喃之语已经不似刚才激烈行事的咒骂，倒有几分如少女般害羞的撒娇。魔女此时已镇定不少，回过神来之后只是默默的看着你，惊恐与疼痛带来的泪眼婆娑之中却饱含绵绵爱意。
在你面前经受了如此“不堪"之事后，内心更加被你占据。虽然在你面前羞红了脸，但青梅之情加上救命之恩,她几乎是想立刻冲过来扑在你怀里大哭一场。此时二人也都发现了对方正在对你含情脉脉，眼中突然多了一分冷意与提防。你看到二人此举心里不免暗暗叫苦，思索着以后该如何相处。 此时，魔女哭着扑入你的怀里，让你负责。
师姐脸上的红晕也久久不能消退，眼噙泪水的喃喃道：你要和她走吗?
我，师姐，我，我不知道。
呜呜呜，你不要和我走吗?小魔女顿时不乐意了。
你心里暗暗叫骂：我可以自己走吗？却不知一时间慌了神,心声被道去。
两女异口同声：你敢！
但很快，他们就意识到了，开始目光躲闪，都红着脸，低着头。
空气又陷入了死一般的寂静。很快，天便黑了。念着二人解毒身体虚弱，你按下心中无奈，哄着二人先去歇息，师姐知道你入门就是为了寻回小魔女，心知你重情重义无法割舍小魔女，叹了一口气只能放弃争一个高低的想法红着脸走入房间，小魔女自毁魔功又中毒初愈现在早已昏昏沉沉，也被你哄入房间睡觉。你独自站在院外，望着清冷的月光，心中总算松了一口气。
你和师姐在数天前被师尊派来此地清算魔修，碰巧在一魔修尸身上寻着了一颗号称可解百毒的灵丹，你们正欲打扫战场离去，就在这时遇到了已经自毁魔功来寻你的小魔女，你欣喜若狂，没曾想到能在此处遇到自己苦苦寻找的小青梅，那次山洞中旖旎后别离已许久没见，你急忙冲过去，就在这时异变突起，师姐竟一道剑光斩向了小魔女，你来不及阻止，堪堪挡下师姐的攻势，你正欲解释，突从阴影处闪出一黑衣人持刀向小魔女袭来，你心中大惊，转手持剑防住，黑衣人见偷袭不成撒下一片暗器，你挥出剑气将袭往自己的暗器尽数击落，起身想追却回头看见师姐和小魔女倒在地上，放走了黑衣人，你连忙上前查看二女情况，发现暗器锋刃上涂有剧毒，万幸是有一枚解毒的灵丹，不曾想前世跟肛肠科师兄学到的手法如今用在了此处，你没有那位师兄“菊门圣手”的美誉，但直肠给药这一简单的药理尝试还是记了下来。
回忆至此，你的衣角被轻轻的拉扯了一下，回头却望见小魔女不知什么时候站到了你身后眼角含泪，小魔女的声音轻轻的说道，我我一个人睡不着，而后声音哽咽了一下又说道，我...我终于可以和你在一起了。你没有注意身后师姐的房间窗户偷偷的打开了一个缝隙……
不过你和小魔女显然没有意识到此时的情形被师姐尽收眼底，此刻月明星稀，清风徐来，四下无人之境，另一个碍事的女人也在房内熟睡，这让小魔女再也无法按耐住久别重逢和死里逃生的喜悦，她从身后环抱住你，轻轻咬住你的耳垂，你闻到一股熟悉的清甜的香气，使你内心一阵悸动，想来是由于她那特殊的体质，也正是这种浑然天成的媚体，才使得小魔女当年被掳去做了魔教圣女，此刻你听到身后那细若蚊蝇的声音：
“我…我功力全失，没法像你师姐那样运功调理，你…你能不能来我房间帮我运功”小魔女的每一个字都仿佛在你心底搔痒，你有些意动，转身看向面色通红的小魔女，此时小院中万籁俱静，清晰却不刺耳的虫鸣此起彼伏，你捧起小魔女的脸颊……
你注视着小魔女因期待或是害羞微微颤抖的睫毛，不自觉覆上了她半阖的双唇，唇间的温度传递来热烈的爱意，眼睑下也因这亲密的距离泛起湿气，小魔女忘情的向你索取，仿佛要将你全副身心和情感都通过舌尖的津液榨取殆尽，此情深意切之时，月亮似也被爱意感染，挥洒下的月光拂过你们的身影，像是在告慰，又像是在庆贺，周围的虫鸣趋于平静，似乎此刻这天地间的万物都在屏住呼吸欣赏这动情的一幕，不过有一个观众除外，窗棂后的师姐在半掩的缝隙后看见你二人吻的如此忘情，心中为你感到欣慰的同时却又浮起些许嫉妒，为你这三年苦修，数次生死间徘徊，今终如愿以偿而感到欣慰，却为你二人如此亲密忘我而不由得嫉妒。
师姐试图强捋凌乱的心绪，面色平静的同时，扶在窗沿上的紧握的双手却将她的内心一展无余。
“咔嚓！”
脆弱的木窗终是没有抵挡住师姐浑厚的内力，窗户破碎，师姐惊愕的面庞从纷飞的木屑后显现，忘情的二人惊慌的转过头来，你抬头看看师姐，又低头看看怀里的魔女，一股前所未有的尴尬在你的脚底板爆发了。
“我…方才醒来，没有控制好内力，看来…看来是毒素没有完全的消除” 师姐佯装镇定，强大的心理素质和身为师姐的道德感让她迅速平静下来，一双眼眸平静的望向慌忙分开的二人，反倒是疑问道： “已至丑时，你们为何会在院中逗留？”
此时已经用脚趾完成了一项大工程的你急中生智，“我忧心你二人安危，则是在院中守夜赏月”转头看了看快要把头埋进领子里的小魔女。
“她方才起夜，身体还是虚弱，不小心…绊倒了，我这才将她扶起来准备送回房间”你又把说辞默念一遍，想必是天衣无缝。
师姐看你二人如此作态，心中暗道还好窥视未被发现。
“还是让她跟我睡一间房吧，我也能照顾她，你无需担心我的安危，速去休息。” 说罢一挥手拂去地上的木屑，一眨眼来到了小魔女的身边。
“你即是从小与他相依为命，如今废去魔功，求仁得仁，那我也既往不咎，你以后便像他一般视我为长辈，唤我师姐也未尝不可”师姐挽起小魔女的手臂，拉着不情不愿的小魔女回到了房间。
你心中庆幸却又感到纠结，师姐自你入宗对你生活上无微不至，练功上的种种疑虑知无不言，外出历练数次救你于命垂一线时，如此再造之恩断不能舍弃。但小魔女则是你在这一方世界唯一的寄托，当时你看到一身功力尽失的小魔女眼含热泪来到你面前，那一刻心中唯一的念头便是舍了这一切与她远走它乡，可理智最终按下了冲动，你纠结的合上双眼，一个不切实际的想法突然浮上心头…
小魔女自不用说，她如今内心已全然被你占据，在经历了昨日荒诞的医治后更对你死心塌地，想必让小魔女接受师姐未尝是十分困难。不过师姐那边确是让你无计可施，你素来将师姐视为长辈，你从她无微不至的呵护中似能察觉出什么，但因师姐总一副正经的神情和偶尔的矜持，让你也无法辨明师姐对你抱有如何的情愫。
但想到昨日你强行制住师姐，从后庭上药的香艳场面，一贯清冷高洁的师姐被你以救命之名夺去了清白，虽当时情况危急，使你不得已而为之，可此刻想起拼命反抗的师姐，当你手伸入时师姐那心灰意冷又羞愤难当的神态，却让你生出一丝别样的情感。
你心里下定主意，既是要不放弃一人，那就要想办法说服师姐，或是让她从思想上慢慢接受当前的局面，想到此事的难度，你叹出一口气，将之先抛于脑后。月光下的沉吟中，久久不语，你惚得想起一件事，若是昨日的解药恰好能利用直肠双倍吸收，那修炼用的药材灵宝岂不是…
你不禁倒吸一口凉气，却被湿冷的空气呛得咳嗽不止，你急于验证这一想法，但自己又实在不好实践，于是你又将主意打在了小魔女身上，此时小魔女功力尽失，可在此正邪倾轧厮杀之时，身傍修为即使不争不斗，也好在有了自保之力，若是将自己精纯的正气通过那幽深之处渡给小魔女，相比直接传功岂不是能起到事半功倍的效果？
你没有多想，便火急火燎的来到房门口，窗门处没了遮掩，你鬼鬼祟祟的在窗沿处张望，却看见师姐一袭白衣正对着床铺端坐在桌前，小魔女在床上睡得正酣，师姐似是察觉到了你的窥探，转过身来……
你瞧见师姐有些心虚，暗道这种想法还是不要告诉师姐为好，师姐却像是有话要对你说，起身来到窗边。
“师弟可是没了美人相伴，难以入眠。”师姐面无表情的开口。听似是一句调侃，可这听起来没有丝毫语气起伏，怎么想也不是真诚的询问。
“我适才冥想，有了些练功上的感悟，趁夜色怡人，无人叨扰，才想着尽快提升修为。”
“嗯…什么感悟，说来与我。”
“呃…这个…我也不好说，只是一些奇怪的想法罢了，师姐不必挂念。”师姐没有说话，一双清冷的眸子就那样盯着你。
你心中发慌，这说也不成，不说也不是，但一想到这早晚也要对师姐讲明，便一股脑把自己对谷道传功的想法讲了出来。出乎意料的，师姐没有因此想法将你责骂一顿，而是在原地沉吟不语。片刻后，她开口询问道：
“既是要如此传功，那你该通过何种媒介才能使功力完整渡入而不至散失？” 说完这句话，你二人同感不妙，随即同时想到一些美好(不美好)的记忆。师姐寒霜般紧绷的脸上泛起一丝微红，如同万年坚冰化出了一汪春水，令你口干舌燥。
“可是要像昨日那般，用手…用手伸入谷道。”看到师姐如此作态，你喉结耸动，脑海里组织好的答复在干涩的喉咙处打转，怎么也吐不出口。
“若是像昨日那般，我怎地也不能依你，她从前是你的妹妹，如今也是我的后辈，便是她同意，我也不能让你天天行此荒诞之事。”
听到师姐回绝了你，你有些焦躁，一句话未经思考便蹦了出来。“昨日只是一时情急，我此刻提起，是有了更易接受的办法。”
这句话说出口便后悔了，不用手指，岂不是只能用那一杆银枪，这在背弃世俗的魔女看来或只是一次情深时的刺激尝试，但在师姐这位道德感极重的正派女修看来是万不能接受的，此方世界不同前世，前世走后门的玩法你倒是和你厂妹尝试过不少次，但此世大多数人思想极为保守，整日恪守于十分严苛的荣辱道德要求，对于自诩高洁的正派修士来说更为严格，人人视公认的道德要求为教条，限制自己的同时也行着惩治逾越者之事，这也是魔教与正派最大的冲突之一。
师姐见你说完后沉默不语，并没有着急追问，一双眸子上下打量着你，半响才说道：“自当那时我在山下见到失魂落魄的你来求法，我便察觉到你与正道的不和，但我还是将你领上了山，你可知为何？”
你惊讶的抬起头看向师姐。“正道规矩教条颇多，我自幼便被长辈一时不停的告知传统的重要，因资质出众被宗门选上后更是被选为了天下女修的楷模，这副重担我担不起，但还是在家人和宗门长辈期望的逼迫中担了起来，我责任感极重，实际上对教条所要求并无太多反感，但无时无刻不厌恶教条带来的压迫感感，我没能走通自己期望的路，或是说从没能走过，但我在你身上看到了我的本心，那一刻我内心就涌上无比强烈的念头，我要救你，即使拼上我的性命，我也要救你，这三年与你日夜相处，这种奇特的念头在三年与你的朝夕相处中逐渐演化出一种特殊的感情，我似乎是看见了另一个时空的自己，但是你比我更加明白该如何活着，实际上不是你需要我，而是我早已离不开你了。”
你听到师姐一番肺腑之言，心中顿时充满万般言语，张口想说些什么，但却一时失言。师姐见你沉默，便继续说道“你所说之事我全然明白，我被这框架束缚，心中对框架外的东西充满渴望，所谓情爱自是了然于胸，昨日你要对我行事，我的身体下意识拼死抗拒，心里却无比兴奋，这种割裂感让我头一次感受到切实的自己，之后我一直在对抗内心的责任感，直到方才才下定决心抛下这重担。
师姐迈步至你身前，似是下定决心般低下头道：
“如今已对你坦然至此，止一言可说，无论你未来如何，现在如何，我…愿意接受你的一切，我不求名分，从前是你的师姐，那以后也是，只求能在你身边。”
你注视着师姐，千言万语藏在心头，此刻却无语凝噎，你苦苦思考如何说服师姐，却未尝了解过她的内心，始终仰仗于她的坚强，却不知她的坚强建立在你之上。你茫然抬起手想做些什么，但最终也悬在空中无所适从，这时屋内传来声响，只见小魔女噙着泪珠立在门后抽泣，低声的呜咽打破了夜幕下的平静，我看向神情自若但眉宇间显出恳切的师姐，又望向伏门抽泣的小魔女，尽管不知如何尽快接受现在这个局面，但未来之果，显然已在今夜结下……
【我全都要】的理论基础：
首过效应（First-pass effect）
口服给药时，药物通过胃肠道吸收后进入门静脉系统，随即经过肝脏的首过代谢作用。这一过程中，部分药物会被显著代谢，从而减少进入全身循环的活性成分量，降低药物的生物利用度。
直肠给药则具有一定的代谢优势。解剖学上，下直肠和中直肠的静脉血流直接汇入体循环，绕过肝脏的首过代谢，仅上直肠的静脉血流进入门静脉。因此，大部分通过直肠给药的药物能够避免首过代谢的影响，直接以活性形式进入全身循环。
综上，直肠给药通过减少首过代谢对药物的损耗，能够提高药物在全身循环中的浓度，显著增强药效，尤其在特定药物和特殊临床情况下体现出明显优势。
营养性灌肠
当患者无法通过口腔摄入营养时，经过肠道注入液体营养液，保证生命活动所需的基本能量供给。诊断性灌肠
注入造影剂或气体，配合影像学检查（如 X 光或 CT）。
本文主要介绍以 排空肠道为目的 的 清洁性灌肠，其余目的 的灌肠 不在本文讨论范围内。
❓ 如何判断是否应该灌肠
🥇 推荐灌肠的情况
插入肛门较深(8cm以上)或是棒状物进行反复抽插行为的场景。
肛门调教开发 ⭕️
肛门扩张调教开发会刺激肠道进行蠕动，若不进行清洁灌肠，肠道深处的粪便出现在道具上的几率会随时间变化呈指数增加。
且常用的道具如玻璃棒，肛门拉珠，电动按摩棒等入体部分均带有较粗的纹理，具有潜在的不可避免的划伤肠壁的风险。
进行清洁灌肠不仅可以湿润肠道降低受伤几率，还能大幅避免残留粪便带来的感染风险。肛门插件的长时间佩戴 ⭕️
常见的肛门插件如肛塞尾巴等，一般会搭配摇晃臀部或外出任务。由于外部挂件传递过来的刺激会促进肠道进行蠕动，如果你也不想见证「拔出萝卜带出泥」的场面，请务必长时间佩戴前进行灌肠。肛门性交 ⭕️
在上述举例中肛交是最需要灌肠的场景，肛交行为不仅会引起肠道的蠕动并且更容易导致肠壁出现轻微的破损，在安全和卫生方面都有着不容质疑的必要性。切记不可临时上头在不灌肠情况下进行肛交，做一个对自己伴侣负责的Dom！较长时间的便秘 ⭕️
便秘是一种常见的健康问题，可能导致腹胀、不适，强行排便甚至会发生肛裂。当通过饮食调节、增加运动量或使用口服药物无法缓解严重便秘时，灌肠是一种有效的辅助治疗手段。
🥈 可考虑灌肠的情况
虽然有插入行为但抽插动作较少，或是Play时比较在意卫生或气味的情况。
佩戴肛塞的阴道性行为
随着后门玩法的与性爱结合，不少女性认为佩戴肛塞能够在做爱/自慰的过程中比平时更容易达到高潮。
而卫生问题自然也成为了不容忽视的一环。这里给出一个简单的是否要灌肠的判断方法：
✅ 本日是否排便过？【Yes】→不必灌肠，【No】→看下一项
✅ 用一根润湿的细棉签，插入肛门3cm左右并轻轻搅动2圈后拿出，若棉签为白色/浅黄色且无明显褐色颗粒物则无需灌肠，反之则建议小剂量灌肠。肛门指奸
肛门指奸作为一种辅助性调情手段，侵入感和羞耻感较强。是否需要灌肠可参考上一条的判断标准。但如果有进一步Play的预定，则建议一开始就进行灌肠以保证卫生。
🥉 不必灌肠的情况
：Play时间较短且插入不深的情况
佩戴肛塞的阴道性行为
肛塞的进入会使得阴道的空间受到限制，使得前面更易抵到女性的G点。
从男性的角度来讲也会感受到肛塞从体内传来的异物感，增加性爱过程中的刺激。测量肛温
灌肠的液体会暂时性的导致直肠内温度降低,进而影响肛温计的测量精度，短时间的插入性测量只需做好润滑即可。
🩺 灌肠工具的选择
👍🏻 推荐使用的工具
💯 一次性灌肠冲洗袋
适用范围: 大量不保留清洁灌肠
优点&缺点:
- ✅ 卫生安全：无菌独立包装，无需清洁消毒，使用后直接丢弃，避免交叉感染，保证卫生且节省时间和精力。
- ✅ 便于携带和存储：巴掌大的独立小包装，不怕挤压，便于外出携带。
- ✅ 准确控制灌肠量：配有容量刻度线，帮助控制灌肠液量，确保安全使用。
- ✅ 价格低廉：淘宝均价30元一大包，内含10套独立包装灌肠袋，平均3元一套。
- ⛔️ 未配备温度显示卡：为控制成本，一次性冲洗袋不具备测量液体温度的功能，需要手动测温。
🧪 灌肠液的选择
BDSM中的灌肠液体多种多样，为帮助大家在保证安全的前提下合理追求刺激。
以下简单介绍一些常用的灌肠液体的配制及其使用方法。
🥛 生理盐水(0.9%的氯化钠溶液)
生理学或临床上常用的渗透压与人体血浆相等的氯化钠溶液。
理论上不会引起任何不适感，也因过于温和不会刺激肠道蠕动，导致清洁效果不佳。
但因其绝佳的温和性和安全性，往往是初次灌肠体验的最佳选择。
🫗 入手方法:
生理盐水（0.9%氯化钠溶液）是一种常见的医学溶液。
假设需要制作 1 升（1000 毫升）0.9%的生理盐水，按比例计算所需氯化钠的量为9克。
氯化钠推荐采用专用清洗盐(一包9g)或无碘食盐。
水则推荐1升装的瓶装纯净水，请勿直接使用未经过滤消毒的自来水管里的水。
将氯化钠加入水中搅拌到完全溶解即可完成。
也可直接在网上或药店购买配置完毕的生理盐水，零售价约3元/瓶，整箱批发价约39元/30瓶。
💧 液体性质:
🎯 清洁力: ⭐⭐⭐
🌡 安全性: ⭐⭐⭐⭐⭐
🫶🏼 温和性: ⭐⭐⭐⭐⭐
⏳ 推荐忍耐时间: 15min~30min
⏱️ 推荐灌肠剂量: 「液体补正因数」=10，计算方法详见下方 🎚️ 剂量计算器
🔬 如何科学的衡量灌肠剂量
在这里准备了一个灌肠液剂量计算器供同学们使用。
计算公式放在了下方折叠区域，有兴趣的同学可以展开查看。
灌肠剂量计算器
【原理说明】📐 灌肠剂量计算公式
📐 灌肠剂量计算公式
1. 根据身高体重计算 BMI ：
BMI 是评估身体健康状态的一个常用指标，公式为：
2. 根据性别 和 BMI 调整剂量：
体型较重或较轻的个体，其所需的灌肠剂量会有所不同。BMI 可以帮助判断体型是否偏瘦、正常或偏胖，从而为灌肠剂量提供参考。
我们可以假设，灌肠剂量与 BMI 成正比，基础剂量与体重直接相关，同时考虑身高的影响。可以建立一个基于 BMI 和体重的推算公式：
其中：
- 20 是根据《中国成人肥胖症防治指南》得出的理想 BMI 指数，适用于正常体型(18.5 至 23.9)。公式会根据 BMI 偏高或偏低调整剂量。
- 表示受性别影响的体重分母，参考国民平均体重分布数据，以18岁的成年人为基准，设定女性为 60(kg)，男性为 70(kg)。
3. 根据年龄调整剂量：
不同年龄段的人群其肠道功能和耐受程度可能有所差异，因此需要对灌肠剂量进行适当的调整：
- 成人（18岁及以上）：按照上述公式计算，若BMI为正常范围（18.5-24.9），基本剂量即可。
- 儿童（18岁以下）：儿童的灌肠剂量要按体重来逐步调整，通常不适合使用成人剂量。
建议按照成人剂量的50%~80%来计算。 - 老年人（65岁及以上）：不在本文讨论范围内。
计算年龄调整因子 C：
4. 根据液体调整剂量：
灌肠剂量的调整有时需要根据液体的浓度和性质来进行增减。
此处代入「液体补正因数L」进行计算。
最终得出计算公式为:
其中：
- 为液体补正因数，通常根据液体性质、浓度来调整。
- 为年龄调整因子，确保剂量适宜。
- 表示受性别影响的体重分母，女性为 55(kg)，男性为 65(kg)。
计算示例:
假设：
- 体重: 55 kg
- 身高: 165cm
- 年龄: 16
- 液体补正因数: 8
通过逐步计算得出：
💉 灌肠的操作方法
🍸 1.事前准备
- ✅ 灌肠工具（如灌肠袋）及其对应耗材（一次性灌肠管）
- ✅ 肛门用水性润滑液
- ✅ 透明凉水壶(用于配制灌肠液) 点此查看图片
- ✅ 一次性宠物尿垫 点此查看图片
- ✅ 卫生纸（建议直接准备纸抽）
- ✅ 一次性阴道给药器 点此查看图片
- ✅ 一次性方便竹筷
- 🉑 一次性橡胶手套/指套
- 🉑 中号肛塞
- 🉑 吮吸玩具（如秒潮）
- 🉑 一根生姜 详情: 玩法教程 [大圈向(BDSM)] 姜罚
🌴 2.姿势选择
🧻 左侧卧位（Sim's Position）
推荐指数: ⭐⭐⭐⭐⭐
左侧卧躺，右腿弯曲靠近胸部，左腿稍微伸直。是临床灌肠操作中最常用的姿势。
🌈 优点:
- 使直肠与乙状结肠呈自然弯曲状态，有利于灌肠液顺利进入肠道发挥效果。
- 体力消耗小，容易保持姿势，操作方便。
🧻 仰卧屈膝位（Dorsal Recumbent Position）
推荐指数: ⭐⭐⭐⭐⭐
平躺仰卧，双腿弯曲，脚掌平放在床上或垫子上。腰部垫一个枕头使臀部略微抬高，有助于灌肠液流入肠道深处。
🌈 优点:
- 需要短时间注入大量液体时，此姿势不易引起不适感，适合用于清洁灌肠。
- 方便观察灌肠途中的表情变化的同时伴侣的私处一览无余，羞耻感显著增加。
🧻 膝胸位（Knee-Chest Position）
推荐指数: ⭐⭐⭐⭐
采用跪姿，胸部贴近床面，臀部抬高。直肠和乙状结肠呈直线，便于液体流入。
🌈 优点:
- 能够提高灌肠液的注入深度。
- 适用于深部灌肠或特殊Play(如啤酒灌肠)。
🧻 趴卧位（Prone Position）
推荐指数: ⭐⭐⭐⭐
趴卧在床，腹部用枕头支撑以稍微抬高臀部。
🌈 优点:
- 方便且舒服的姿势，只会露出臀部，对于害羞的孩子比较容易接受。
- 灌肠途中或忍耐期间，若出现生理反应可以夹起枕头偷偷蹭💗~
💉 3.灌肠流程
到了这一步，同学们想必已经选好了灌肠液和姿势。
下面我们将会以 生理盐水 为例，逐步为大家进行介绍。
👣 step1: 配置灌肠液并调节水温
将1000ml纯净水倒入凉水壶，并加入一包9g的灌肠清洗盐(氯化钠)搅拌至完全溶解。
使用浴室的热水，通过水浴法将水壶内液体加热至40摄氏度左右。
用手腕内侧的娇嫩皮肤贴近水壶以测试水温，以不会感觉过烫或过凉为宜。放在一旁备用。
👣 step2: 调整灌肠器
拆封一次性灌肠袋，加入液体前注意关闭节流阀，倒入液体后将其悬挂至高处(如立式衣架)。
微微开启节流阀，排出管内空气后再次关闭。
👣 step3: 准备姿势
协助伴侣尽量将裤子脱至膝盖，露出臀部与肛门。
左侧卧躺，右腿弯曲靠近胸部，左腿稍微伸直，呈左侧卧位。
并在臀部下方铺好一次性宠物尿垫，防止液体意外喷溅弄脏床单和衣物。
👣 step4: 灌肠管的润滑及插入
戴上一次性手套并将挤出两个黄豆粒大的润滑分别涂抹在肛门周围和手指上。
用食指或中指轻轻抵在肛门口，嘱咐伴侣放松的同时略微发力探入花心将润滑涂抹到直肠周围。
收回手指，再次挤出一个黄豆粒大的润滑均匀涂抹在一次性灌肠管到前端10cm附近。
嘱咐伴侣深呼吸放松，一只手分开臀瓣，另一只手持灌肠管缓缓插入肛门8~10cm左右。
插入完成后可使用医用胶带将未进入部分贴在臀部固定，以防止灌肠途中管头滑出。
👣 step5: 液体的灌入
打开节流阀至2/3处，以观察窗(滴斗)能够观测到连续稳定的水流且不会溅起水花的滴速为宜。
若灌肠过程中觉得液体流入带来的刺激感过强可适当降低流速。
也可将灌肠管继续向体内插入直到刺激感消失，或管体完全进入(灌肠管长度约30cm)。
等待灌肠袋内液体流尽后，关闭节流阀。
用两张以上的卫生纸轻轻按压在肛门附近，缓慢将灌肠管从肛门拔出。拔出的瞬间用卫生纸按紧肛门防止灌肠液流出。
👣 step6: 忍耐和按摩
注入完毕后用手机自带的秒表功能定时15min。忍耐期间可仰卧平躺但不可起身，以防灌肠液流向肛门引起便意。
灌肠后的便意犹如海浪，一波未平一波又起。当对方倾诉便意难忍的时候，请及时握住伴侣的手并给予拥抱和安慰。
在忍耐期间进行腹部按摩能够有效促进肠道蠕动，缓解不适感并帮助灌肠液充分发挥作用，使其均匀地分布在直肠和乙状结肠内，达到最佳清洁效果。
具体手法为:
- 用手掌或指腹，从右下腹开始，以肚脐为中心，沿顺时针方向打圈按揉。保持轻柔但有一定压力，不要用力过猛。
- 轻轻按压右下腹（盲肠位置），刺激液体向上移动。左下腹（乙状结肠位置）附近可适当加大按压力度，帮助推动粪便排出。
按摩至秒表的铃声响起后，协助伴侣起身前往卫生间进行排便。
👣 step7: 事后关怀和检查
在排出灌肠液后，伴侣可能会因体液丢失或短时间的不适感而出现一定程度的虚弱和脱力，请提供适当的关怀和照顾以促进体力恢复。
- 卧床休息：排空灌肠液后，让伴侣平躺或侧卧休息10-15分钟。
- 舒适环境：确保房间温暖、安静，避免过冷或过热导致进一步不适。
- 小口饮水：帮助补充因灌肠液排空而丢失的水分。
- 沟通安慰：表达关心和理解，避免伴侣感到尴尬或不安。
- 观察反应：如果伴侣有持续不适，如头晕、恶心或极度虚弱，应及时询问感受并采取进一步措施。
⚠️ 注意事项
〽️ 频率控制
灌肠不宜过于频繁，以免破坏肠道菌群导致依赖或损伤肠道功能。
一般建议间隔7~14天为宜。高频率play的情况建议每周不超过2次。
🚽 卫生与安全
灌肠器使用后需彻底清洗消毒，或选择一次性器具，用完即扔。
灌肠液配制比例应准确，避免浓度过高或过低影响效果或引起刺激。
🔞 未成年人群
灌肠液体量和操作力度需根据伴侣的年龄进行调整，防止过度刺激引起失禁等意外情况。
具体可参照🎚️ 剂量计算器
🔍 常见问题&应急处理
【常见问题1】灌肠是一种什么样的感觉
- 很多同学在接受第一次灌肠之前都会很好奇这究竟是一种什么样的感觉。
这里就以自身的实际感受来谈一谈灌肠的感觉，以供同学们作为参考。
灌肠液我选用的是能够带来刺激感的1%医用软皂溶液1000ml。在准备好一切后，我便拿起灌肠肛门管开始了操作。
一次性灌肠袋的入体部分约有小指粗细，即使在涂抹了足够的润滑之后，插进肛门的瞬间仍会感到些许的阻力。
一种不太强烈的侵入感从后面传来，感觉菊花被略微撑开，忍着羞耻继续把灌肠管向体内缓慢输送，直到达到10cm的深度为止，期间没有特别的不适感。
随后我打开了止流阀，随着液体不断进入肠道，最初的感受是有点凉意，会有一种逐渐膨胀的压力感。
随着液体的流入我开始有些不适，就像吃太多东西后的胀气感。体内的液体不断增加，这种感觉会逐渐增强，有时伴随一种轻微的搅动感，好像肠道被轻柔地唤醒了一样。如果能够放松下来，深呼吸并分散注意力，整体感受会缓和不少。但当液体注入到一定量时，强烈的便意感会突然涌现，这时候尽力忍耐几分钟是关键，通常很快就能完成整个过程。在最后排出时感觉特别畅快，像释放了一股被压抑的能量。把体内的脏东西统统释放了出来，整个人仿佛都轻了一些。
【常见问题2】灌肠可以一个人操作么
- 可以的。可以采用一次性灌肠袋配合立式衣架等能够悬挂袋子的物体进行操作。
同时建议采取侧卧或膝胸卧位，这样液体更容易进入肠道。当感到便意难忍时深呼吸有助于缓解肠道的紧张感。
【常见问题3】可以用开塞露代替灌肠么
- 结论上来说不可以，开塞露剂量过少且注入深度较浅，很难起到清肠的作用。
但可以采用纯净水加2瓶开塞露这样的搭配进行灌肠，可以一定程度提高灌肠效果。
【应急处理情况1】灌肠期间出现较为严重的腹痛或不适
- 大多数灌肠液本身带有一些刺激性，加上精神紧张或压力从而引起应激反应。
可暂时停止灌肠并进行保暖，同时检查是否操作不当或液体过冷/过热。
大多数情况下经过休息后不适感会逐渐消退，此时可以减慢流速继续灌肠。
若仍然无法消退则停止灌肠并协助伴侣前往卫生间排出灌肠液。
【应急处理情况2】排出液体带有血迹
- 若伴侣患有肛门疾病(如痔疮,肛裂等)，优先考虑复发出血的情况。
若不存在肛门疾病，则有可能是灌肠头划伤肠道甚至有肠穿孔的可能性。
如果出血量较大，请及时就医。
【应急处理情况3】过度虚弱/头晕或脱水
- 首先要及时补充水分和糖分并躺平休息，此症状多发于身材偏瘦且play前12小时未进食的同学。
若还在排便途中，请不要顾忌颜面，及时和伴侣沟通并请对方在排便结束为止抱紧自己。防止意外晕倒造成二次伤害。